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Factores de riesgo de extrusión de disco

Una extrusión de disco, también conocida como hernia de disco, ocurre cuando el material interno blando de un disco espinal comienza a atravesar un desgarro en la capa externa. Aunque esta afección no siempre es dolorosa, se pueden desarrollar síntomas debilitantes si el material del disco desplazado ejerce presión sobre la médula espinal o una raíz nerviosa.

La causa más común de una extrusión de disco es el debilitamiento natural de la columna con el tiempo como parte del proceso de envejecimiento natural. Si bien nadie puede evitar envejecer, existen muchos factores de riesgo para la extrusión del disco que están relacionados con factores de estilo de vida que puede controlar. Ya sea que le hayan dicho que está en riesgo de padecer esta afección o que esté tratando de aliviar un caso existente, la siguiente información puede ayudarlo a tomar las medidas necesarias para mejorar la salud general de su columna.

Factores de riesgo específicos para desarrollar extrusión de disco

Con el paso de los años, el desgaste natural de la columna (articulaciones, huesos, discos, ligamentos) provoca degeneración. Los discos espinales amortiguan las vértebras en la columna vertebral, descansando entre cada conjunto de vértebras y permitiéndoles doblarse y moverse. Como ciertos factores de edad Cuando ocurren movimientos repetitivos, deshidratación del disco y pérdida natural del contenido de proteínas, los discos comienzan a perder su altura y elasticidad, haciéndolos propensos a sufrir daños.

Sin embargo, hay una serie de factores de riesgo de extrusión del disco que pueden acelerar la rotura de los discos y hacer que sea más probable que se desarrolle esta afección. Éstos incluyen:

  • Tener sobrepeso u obesidad. Cargar peso corporal extra ejerce una tensión adicional en la columna, especialmente en la región inferior donde a menudo se produce la extrusión del disco.
  • De fumar. El uso de productos de tabaco disminuye la circulación y la entrega de nutrientes importantes a los discos que los mantienen saludables y flexibles.
  • Flexión y torsión repetitiva. Ciertas actividades, como un trabajo físico o deportes como el golf, pueden aumentar la presión sobre la columna y pasar factura a lo largo de los años.
  • Lesión traumática. Un accidente automovilístico puede ejercer suficiente presión sobre un disco debilitado para provocar la extrusión del disco y una dolorosa compresión del nervio.
  • Postura pobre. Estar de pie, sentarse o dormir en posiciones desequilibradas puede ejercer un estrés adicional en ciertas partes de la columna y hacer que sea más probable que se desarrolle la extrusión del disco.

Si alguno de estos factores de riesgo se aplica a usted, hable con su médico sobre el desarrollo de un plan para realizar los cambios necesarios en el estilo de vida para mejorar la salud de su columna. Estos pueden incluir ejercicios para mejorar la postura, practicar la técnica de levantamiento adecuada, someterse a un programa de control de peso y dejar de fumar.

Opciones de tratamiento y métodos de prevención para la extrusión de disco

Los pacientes diagnosticados con una extrusión de disco a menudo pueden controlar esta afección con tratamientos conservadores como fisioterapia e inyecciones espinales mientras continúan practicando hábitos de vida saludables. La cirugía de columna puede convertirse en una consideración si se han agotado las opciones de tratamiento conservador. Si todavía está buscando alivio para el dolor después de meses de tratamiento no quirúrgico, puede ser un candidato para la cirugía de columna mínimamente invasiva en USA Spine Care. Nuestros procedimientos ambulatorios ofrecen a los pacientes una alternativa más segura y eficaz a la cirugía tradicional de espalda abierta al reducir el riesgo de infección y complicaciones y acortar el tiempo de recuperación general. ^

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