fbpx

¿Cómo podemos ayudarle?

Revisión de MRI gratuita *

Hogar»»Condiciones de la columna vertebral»»Extrusión de disco»»Las causas de la extrusión del disco incluyen el control del peso

Las causas de la extrusión del disco incluyen el control del peso

La extrusión de disco, también conocida como hernia de disco, es cuando el material interno de un disco espinal atraviesa la capa externa más resistente. Puede llevar a debilitante doloroso síntomas provocando la compresión de los nervios espinales, afectando el trabajo, el tiempo libre y el sueño.

Si bien esta es principalmente una afección relacionada con la edad, existen otros factores que pueden contribuir, incluido el sobrepeso. La buena noticia es que, a diferencia del envejecimiento, mantener un peso saludable es algo sobre lo que la mayoría de las personas tiene cierto control. Al aprender más sobre cómo el peso adicional causa afecciones de la columna vertebral como la extrusión del disco, puede ayudarlo a concentrarse más en un plan para el control del peso y un estilo de vida más saludable.

Cómo el peso extra afecta la columna

Todos los días, su columna vertebral soporta el peso de su cuerpo mientras camina, se sienta, se dobla y gira. Los discos que descansan entre las vértebras ayudan a absorber el estrés de estos movimientos. Cargar peso corporal adicional aumenta la presión ejercida sobre los discos, así como sobre otras partes conectivas como las articulaciones, los tendones y los ligamentos. Esta tensión adicional puede hacer que los discos se desgasten más rápido de lo que normalmente lo harían, dando lugar a condiciones como enfermedad degenerativa del disco, discos abultados y extrusión del disco.

Ya sea que le hayan diagnosticado un disco extruido o esté tratando de prevenirlo, existen varios pasos que puede seguir para mejorar la salud de su columna a través del control de peso. Es importante consultar siempre con su médico para asegurarse de que su plan sea compatible con su estado de salud actual. A continuación, se muestran algunas formas comúnmente recomendadas para perder peso:

  • Restrinja la ingesta general de calorías y carbohidratos
  • Consuma alimentos ricos en nutrientes como frutas, verduras y cereales integrales.
  • Haga ejercicio cardiovascular de bajo impacto con regularidad
  • Participar en ejercicios de estiramiento y fortalecimiento para desarrollar un núcleo más fuerte

Tratamiento para un disco extruido

La extrusión del disco generalmente puede ser tratado mediante un curso de tratamiento conservador no quirúrgico como medicación, fisioterapia, reposo, mejora de la postura e inyecciones epidurales de esteroides. Si estos enfoques no ayudan a mejorar su dolor u otros problemas, se le puede recomendar una cirugía.

USA Spine Care ha ayudado a más de 75.000 pacientes desde 2005 con una alternativa más segura y eficaz a los procedimientos tradicionales de cuello abierto o espalda.^ Nuestros cirujanos utilizan técnicas de preservación muscular para realizar una cirugía de columna mínimamente invasiva de forma ambulatoria que ofrece un riesgo reducido de complicaciones en comparación con la cirugía tradicional.

Contáctenos hoy para obtener más información y para solicitar una revisión sin costo de su resonancia magnética o tomografía computarizada * que pueda determinar si puede ser candidato para uno de nuestros procedimientos.

Examinar recursos relacionados

SUBIR Botón Llamar ahora
es_ESSpanish